发觉我的手腕力量不行、如何提升手腕力量？【肌肉吧】_百度贴吧

01月17日漏签0天

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发觉我的手腕力量不行、如何提升手腕力量？

只看楼主收藏回复

每次做俯卧撑的时候由于手腕力量不行明明可以继续做但是手腕力量过小支撑不了就放弃了
请问大神们如何提升手腕的力量？

送TA礼物

1楼2016-10-24 12:45回复

做俯卧撑的时候手腕很累吗

3楼2016-10-25 10:08

收起回复

南京拓佩科技有限公司

交互式背后的肌肉模型无需下载在线即用

2025-01-17 09:04广告

百度介绍的，柳叶不锈钢健身棒之肌肉锻炼方法，其中有动作专门增强腕关节，加油！

IP属地:广东

5楼2016-10-25 11:54

收起回复

打篮球
有哑铃有个动作可以练，不知道怎么说

IP属地:福建

来自Android客户端6楼2016-10-25 12:30

可以来华体梦哦

IP属地:江苏

8楼2018-07-03 15:57

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