三亚食为先海鲜告诉您：创意的海鲜搭配
吃海鲜，不仅是吃美味，更是吃营养
老话说的好：地上走的不如天上飞的，天上飞的不如水里游
作为肉食类营养最好的品种，和正确的食材搭配，美味营养升级！
蛤蜊+豆腐
蛤蜊加豆腐的食材搭配十分健康，脂肪含量极少，豆腐含有丰富的优质植物蛋白，可以调节脂肪代谢，对于保护心血管的健康特别有效。蛤蜊含有优质蛋白质以及多种矿物质，和豆腐相配，营养更全面。

三文鱼+咖喱
咖喱中的姜黄色素和三文鱼等深海肥鱼中的DHA都具有防癌抗癌的作用。而吃三文鱼和鲑鱼等多脂鱼的时候加点咖喱，可以起到双重抗癌作用。机理是DHA有助于人体更好地利用姜黄色素。
黄鱼+苹果
黄鱼+苹果=黄鱼中含有丰富的蛋白质、维生素和多种微量元素;苹果中维生素、微量元素的含量也较为丰富,同食有助于营养的全面补充。
海带+芝麻
芝麻海带能起到美容抗衰老作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中亚硝酸能调节人体胆固醇含量，维生素E可防衰老；海带含有碘，钙，能对血液起净化作用，促进甲状腺素的合成，两者合一，效果倍增。