我是学散打的，能不能通过太极来作为补充？_太极吧

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我是学散打的，能不能通过太极来作为补充？

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个人学散打时间不长功夫不精，但我感觉散打对身体有损伤并且力道流于外，体内没有气，总是容易疲惫，有时打不了很久就气喘，我见很多学太极体态轻盈，脸不红心不跳的很是羡慕。问一下能不能用太极作为提高身体素质的补充，用养生的健身太极拳就行吗

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-10-26 11:47回复

中国武术是一家，不论太极还是散打，理基本一致。所以可以借鉴，但修生养性者要除外了。

2楼2016-10-26 11:56

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太极拳的技击性也很强，你不妨学学真正的太极拳功夫。

4楼2016-10-26 13:38

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建议你先学形意，八掛，这也是内家拳，然后练太极，有助你散打功夫的增长。

来自Android客户端5楼2016-10-26 17:19

那还不如干脆放弃散打改学太极，散打发力靠的是自身的肌肉力量，太极更加依赖精气神的修养，两者同练，稍有矛盾，待太极成，再练散打，事半功倍。如遇明师，太极成亦不难。

IP属地:辽宁

6楼2016-10-27 14:44

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完全可以，太极拳练好了出拳出腿的速度是非常快的。

IP属地:四川

来自Android客户端7楼2016-10-27 16:04

练太极可以但不要练陈氏

8楼2016-10-27 20:25

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散打和太极的相通之处在腰胯，怎么把太极的龙虎劲融入散打，这是比较好的点。散打没有丹劲，就会靠弓背来提内劲，对身体不利。

来自Android客户端9楼2016-10-28 23:09

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你真是个武盲，

来自iPhone客户端10楼2016-10-29 01:34

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散打出拳出腿节奏快有连续性费体力，太极边打边慢时调节呼气在调整休息，所以你觉的体态轻盈，脸不红心不跳。

IP属地:浙江

11楼2016-10-31 19:02

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如果你是想作为补充的话建议去学咏春

来自Android客户端12楼2016-11-12 18:49

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给你方子，练武专用的，红茶茶叶泡茶加三颗桂圆加三颗红枣，最好十五分钟内喝掉，超过半小时茶就变质了

来自Android客户端13楼2016-11-16 15:18

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一天喝两杯就可以了

来自Android客户端14楼2016-11-16 15:18

夏天不能喝

来自Android客户端15楼2016-11-16 15:19

喝了就自然有体力去练武

来自Android客户端16楼2016-11-16 15:19

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