洗头这件事是每个人都会做，就算没有头发的人也会用水冲冲头皮积累的油污。但是你真的会洗头发吗？你肯定会说洗头谁不会，冲湿头发，洗发水一抹，揉啊揉，在冲掉泡沫，好了，多简单，最多长发的姑娘在抹点护发素。的确，洗头发就是这么简单！但是你知道吗，我们洗头发不光是要让头发干净，还要让头皮清爽健康，让发丝强韧，这才是洗头发的真正意义！
洗头过程中有很多小细节要注意，否则你有可能洗不干净头发，还伤了头皮和毛囊！
首先，是洗头发的次数。油性头发的人最好间隔1-2天洗一次，头发出油厉害的可以每天洗。干性头发可以建个2-3天洗一次，再长时间就不好了。
其次，洗发水的选择。我们的头皮是弱酸性的，所以洗发水最好也选择弱酸性的，这样可以维护头皮的正常酸碱性。最好选择无硅油的洗发水，硅油不溶于水，洗发后无法用水冲干净，就会附着在头皮上，长久下来会堵塞毛孔，毛孔不能呼吸，就会枯萎脱发。
洗头时长发的姑娘最好把头发向前梳理顺了在冲水，可以减少头发打结脱落；头发一定要充分浸湿，洗发水要在手心里打出泡沫在涂在头发上，直接抹在头皮上是错误的！
揉的时候动作要轻柔，切忌用指甲用力挠头皮，很伤很伤头皮的！指腹轻轻按摩就可以。然后用水冲干净即可！
最后，擦头发的时候不要用毛巾搓，轻轻按压毛巾，吸走水分就好，否则毛鳞片会损伤！