跑步时小腿痛_跑步吧

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我刚开始跑步是时候没事，每天跑也就3公里，断断续续跑了十几天小腿开始一跑就疼，停止跑了几天然后现在蹲的时间长了也疼，是疼不是酸痛。吧友们求助，我这是怎么了啊。

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2016-11-06 15:08回复

不要脚后跟落地跑步大腿发力带动小腿小腿尽量放松

来自iPhone客户端2楼2016-11-06 16:27

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休息看我主题贴里关于小腿疼的治疗视频

来自iPhone客户端3楼2016-11-06 21:39

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