求大神【健身吧】

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我最近买了个健身卡，却不知道怎么减掉肚腩，那些私教太贵。。。。有没有大神教教我

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IP属地:广东

来自Android客户端1楼2016-11-07 01:54回复

减脂一般做无氧和有氧结合，在上饮食控制油脂的摄入和热量的摄入，具体你可以加我Q，ID就是我可以给你仔细解答。

2楼2016-11-07 13:09

2025-04-16 02:35广告

减脂强化腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌，
每个动作认真做足30次，一定要坚持做，完美的人鱼线。
坚持9个动作让你告别大肚腩
http://www.hiyd.com/jianfei/638/

5楼2017-02-03 11:13

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