一半是海水，一般是火焰。生活，工作已经基本能正常运转，但躯体症状还在。看到不好的新闻（猝死），神经又敏感了。检查了心电图（正常）自信又回来了。焦虑其实就是信念的战争，认知的挑战。你没病，但身体感觉却是真实存在的。这的确很痛苦，挑战人性！焦虑的两端就好像跷跷板一样，今天你胜利了，你觉得自己康复了。明天你又发作了，你开始失望了。检查一次一次的坚定你的信心，症状一次一次的摧残你的认知。在这场信念的战争中，我们该何去何从？我将一次次前行，绝不退缩！将身体养好，给信心加筹码！让心理强大，改变认知。我们终将胜利！