中国医师协会发布的《2016中国睡眠指数》显示，23%以上的中国人有熬夜习惯，特别是一部分夜猫子，夜越深精神头越足。研究表明，每晚平均睡4小时以下的，80%是短寿者。熬夜危害多，你还熬夜吗？您是夜猫子吗？
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