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扭到脚怎么办

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有木有人在打羽毛球时扭到脚的，我昨晚打羽毛球时扭到脚了，现在走路都有点疼，悲哀啊…
IP属地:广西来自Android客户端1楼2016-11-15 07:57回复
    大男人留什么指甲
    IP属地:重庆来自iPhone客户端5楼2016-11-15 08:13
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      完全无法站立才叫悲哀 至少还能走路 扭到立即用凉水冲 头两天用冰敷 过了后热敷加药膏 一个星期少走路
      IP属地:湖北来自iPhone客户端6楼2016-11-15 08:16
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        还好，我现在不是很严重，过几天应该就会好了
        IP属地:广西来自Android客户端7楼2016-11-15 12:32
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          扭伤后24小时内都可以冰敷
          IP属地:广东来自Android客户端8楼2016-11-15 12:44
          收起回复

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