我是15年6月得的p，点滴状的，有幸来到这个吧内，当时严格按照豆方吃、洗、运动、晒太阳，在羊羊、芙蓉老师和一众热心吧友的帮助下，2个月就基本痊愈了，到现在身上也只剩下黑印，不知道是不是跟体质有关，黑印始终没下去。好了后就很少回贴吧了，不是不想回来，只是不忍再看到自己身上曾经的创伤，从内心中不愿再与p有交集。
到现在基本没忌口，比较注意作息时间，尽量不熬夜，每次洗澡的时候都要在火龙浴喝茶发汗，一直再坚持运动，虽然坚持的不好→_→。
现在有个困扰就是头皮屑始终比较多，而且2天没洗头头皮就发痒，年初也用绿豆水洗了2个月，但效果不明显，后来也不太在意了，但一年来始终一挠头头皮就跟雪片似的（始终是短发平头），不知道吧友们有没有这样的症状，谁比较有经验或有好的方法，在此请教了！