想戒烟啊，真的现在每天咳嗽，要是吸烟的情况还好，就怕是啥病

很多抽着烟的朋友都想过要戒烟。
但同时还存在着恐惧和留恋。
恐惧没有烟的生活会少了很多乐趣，少了精神慰藉和寄托……
留恋饭后、酒中一支烟，留恋压力大、无聊中的一支烟……
其实，这些都是由于自己的潜意识，受到社会烟文化的误导，对抽烟的价值认识发生了错误的扭曲。
只要在戒烟吧里多看贴看书，多交友交流，真正认清吸烟的本质，戒烟不仅不用恐惧，更无须留恋，反而能轻松走进乐享无烟新境界！

戒烟短期靠毅力，长期靠认识。对吸烟危害的全面认识，多喝水，多锻炼，有利排毒，持之以恒，加油。

咳嗽带血要去医院看。。。