有个人对我很好。他喜欢找我聊天。给我唱歌。他每次悲伤了我总是会安慰他。有一天。他换了一个女的照片的头像。也不找我聊天了，之前他没换头像的时候，也总是要我早点睡。他有事。我谢谢他。对我好了然后再离开我。对啊，现在的他好了。开心的，悲伤现在全部都是我自己的，就像他当时对我说为啥觉得像个小丑，其实我才是最后的悲剧，我想删了他，

您好，我今年6月毕业，9月才找到一份客服的工作，但是因为干不会这份工作在11月选择了裸辞。很迷茫自己没有规划，也没有动力去学习什么。待业期间很后悔辞去这份客服的工作，现在找到一份在新东方干前台咨询的工作，可是并不想去因为看不到发展，担心自己又干不俩几个月选择辞职。我只想找一份稳定的工作干下去，但是常常事与愿违。我甚至想回到原来的公司，很可笑的想法吧...太累了，很痛恨这样的自己，失去了一切活力动力的自己。

因为我比较认真的回答问题，所以会慢一些，希望大家可以等等，没办法做到立即回复，很抱歉。

经常帮室友带饭 现在感觉很烦不想带了怎么办 不知道怎么拒绝 不带她就不吃 弄的我的错一样

@浅夕op
你是两个图示的结合：遗弃图示和缺陷图示。
两种图示进行联合，一般会产生这样的潜规则：如果被人发现我不够好，就会抛弃我。但是，考虑到你可能不是无故产生这种行为的，可能还有对伤害的易感性，但是，最主要的是遗弃图示，也就是我们常说的弃婴情结。
对于弃婴情结，我就不多说了，我直接复制一些给你，我就不组织语言了，别人说的比我说的要好。
“弃婴情结”是一种常见的情结，和我们的自卑感有关。有弃婴情结的人，总感觉自己像一个无力的无法惹人喜爱的被抛弃的婴儿。常常在和别人的交往亲密时，就预感着自己会被抛弃，会被甩掉。在和别人的相处中也总是很被动，觉得自己对别人不重要，当别人对自己做决定时，往往逆来顺受，经常性的陷入一种要被孤立和远离的不安中。这种情结一般都是后天产生的，与个人的创伤性经验有关，有可能在幼年家庭生活中不被喜爱，被抛弃，产生心理上的不安感，也有可能在以前的人际交往中受到过心理伤害，最后形成为不受伤，干脆就拒绝他人，或在关系发展的一定程度后，拉远双方的距离，以保证自己的安全的行为模式。
在认知治疗上，我们把这叫遗弃图示。
遗弃图示
症状：
1、经常预期失去最亲近的人，所以总是活在恐惧之中，对别人离开的任何迹象都比较敏感。
2、当面临真实的离开，或者感受到对方可能离开时，会产生慢性焦虑、悲伤、抑郁和愤怒，更强烈时会产生恐惧、悲哀、狂怒。比较严重的是，仅仅对方短暂离开也会坐立不安。
3、典型的行为是紧紧的抓住对方，变得有占有欲和控制欲，指责别人，非常具有攻击性-----这些都是为了阻止别人离开自己。
4、有一些人会回避亲密关系：为了避免别人离开自己所遭受的痛苦。
5、倾向于选择不能提供亲密关系或者根本得不到的同伴。
6、这类人通常与同伴相处融洽，并且不由自主的进入恋情。
7、遗弃图示跟其他图示相连，比如屈从图示，如果他们不能满足别人的意愿，他们就会离开；依赖无能图示：别人离开自己，自己就没办法幸福；缺陷图示：自己有很多缺陷，别人发现了就会离开自己。
目标
1.对稳定关系有一个更加现实的认识。去灾难化，用客体关系加以解释，不夸大别人离开的迹象。
2.独自一个人的时候，也不再焦虑和抑郁，不需要立刻寻找他人从而建立关系。
解决办法：
1、遗弃图示越显著，治疗关系越重要，治疗师承担暂时的父母的角色，治疗师提供稳定的关系，患者在于治疗师相处过程中构建更加稳定的相处模式。
2、矫正错误认知，让他们认为治疗师不会抛弃他们，让求助者接受，治疗师的离去、休息和迟到，去灾难化。
3、寻找他人来取代治疗师，与之建立稳定关系：这个人也很稳定，不会离开他。
4、在行动上，教求助者如何辨别，可以提供稳定关系，不会轻易离开的对象，并且教求助者一些不会使同伴离开的技巧。
5、遗弃图示更多的关注不稳定性，鼓励对方从不稳定的关系中迅速逃离，寻找令人舒适的稳定关系。

大一。不知道怎么过。学习的时候不想在寝室，第一感觉吵，第二感觉只要在学习别人就会看着我在学什么，我就会很紧张。所以我就去图书馆。而且我不喜欢与室友结伴去，感觉就跟在寝室一样，学习被他们看着很难受。结果就是，一个人在图书馆，经常不在寝室，吃饭也是一个人。本来觉得没什么，相反我还很喜欢一个人吃饭，但是现在临近期末，平时不去图书馆的室友也去，他们两个约了，明明知道我平时老在图书馆也不叫我，我虽然是不想结伴，但是他们没叫我我觉得很不舒服。我渴望朋友，可是她们关系比较好，和我就比较疏远一点，只是表面有时候会在寝室讲讲话啊什么的，而且我觉得和他们也不是一路人，在大学我觉得没有志同道合的，很怕别人说我孤僻，所以天天都学不进去只想这些有的没的，怕别人说我清高孤僻

@太费劲了8
当我们无法找到方向的时候就会感觉到迷茫，失落，在心理学认为，情绪是一种动力，它的存在是让我们产生力量，去改变自己的现状，这是我们天生的机制，但是，如果我们的情绪有特定的目标，我们就知道，力气往哪里去，而，如果我们的情绪没有了特定的目标，没有了突破口，我们的情绪所产生的动力就不知道往哪里去了，这时候我们人就会感觉到非常的迷茫或者焦虑。
所以，找到自己的方向很重要，不知道你有没有看过一本书，职业生涯发展与规划，那本科可能会给你一些想法和建议。
从此之外，我发现，你对未来有着灾难化的预期，比如，周围的人早已年薪过万，家庭美满，而自己还是拿着微博的薪水，诸如此类。你的而这个预期可能是对的，但是往往是不全面的，这属于不公平比较，你的比较不是现实中的，而是想象中的，你可以看看周围的人，有多少人年薪过万，生活美满？
除了这个之外，你还对现在的生活不满，看样子是薪水不多、不会长久、之类的，那么我建议你先把你工作上的小问题解决，解决完了再去解决大的择业问题。
你的问题属于心理学范围的并不多，所以我只能给你一些建议。我们每个人都曾经迷茫过，我也是，我到现在为止，从事过很多工作，心理咨询师、培训师、文案编辑、部门经理、销售、最好的是副总经理、还做过网络推广，也做过老师，短短的四年时间，我尝试了很多工作，最终，我发现，我还是比较适合心理咨询师，但是心理咨询师没法让我赚钱怎么办？
我的规划就是做文案写作，然后，一边进修心理咨询师，我把希望放在自己将来可以成为一名比较优秀的咨询师，所以，虽然我现在生活过得很苦，但是一直没放弃目标和希望。
就像玩游戏一样，你看别人玩游戏，永远都是觉得，这有什么意思，但是自己玩的时候却发现爱不释手，你想的时候，你会发现，什么都没意思，但是真的去做了，才会发现原来很有意思，所以，不管你愿意还是不愿意，你可以在客服的时候，多方尝试，把自己的兴趣爱好是否可以发展成为职业。

没有对比就没有伤害吧。先说一个观点，同性别之间，除了合作关系之外，还有竞争关系，所以，当你非常优秀的时候，不可避免的，会遭到妒忌，而且，相似想吸引，木秀于林风必摧之，你太优秀了，就会让别人觉得自己不够优秀，就会产生嫉妒。
在亲密关系中，我们希望自己是特殊的，无可取代的，因为这样我们才会更有安全感，因为我对他而言越特殊，越重要，我们的关系就越牢固，当我们发现，我们对于另外的一半而言，并没有那么特殊，就会感受到一种失望和自卑感。
在我们的一生当中，我们一直在客服这种自卑感，但是这非常不容易，因为当我们出生的时候，我们无法独立生活，我们要活着就只能依靠自己的父母，而这种依赖就会让人觉得自卑，因为你的生存依赖你父母对你的印象，他们越是觉得你特殊和重要，你就会获得越多的资源和爱，越是不特殊和重要，你就会获得更少的资源。
但是，随着我们渐渐独立，我们开始慢慢培养自信，比如，我们发现，自己可以掌控这个世界，我们可以掌控的越多，越会感受到自信，比如，我今天课程认认真真学习了，就能考个不错的成绩，比如，我对我男朋友撒娇可以得到我想要的等等。
很多时候，并不是你不好，而是人都希望自己是特殊的。
以前，我追求一个女孩子，她说，你人真的很好，但是，我们不合适，我很郁闷。后来，毕业了，我们举行同学会，大家见面了，她跟我说，我很后悔当时没选择你。我问她为什么：她说，那时候，你对所有的女孩都好，我不喜欢，觉得你很花心，但是，现在发现，那是你的常态，爱情当中对你好，在爱情没有之后就什么也没有了。
如果，我有十个苹果，可能她宿舍10个人，我就会平分，一人一个，也正是因为这样，她会觉得我对她的态度，跟其他女人不一样，没有对比就没有伤害，我有十个苹果，都给她，其他一个人没有，她就会觉得，我对她要好的多的多，同样的道理，你对待你所有舍友的态度都一样，所以，没人会觉得你对她们是特殊的，所以，你就很难获得亲密的关系，当然这并不是说，你错了。

觉得楼主有点才

@欣雨心愿free
我对你的情况了解不多，仅供参考。
首先，你表现出对人际关系的一种担忧，这种担忧很像弃婴情结，弃婴情结很怕别人抛弃自己，所以在跟人相处的过程中，对于分离以及厌恶信号非常敏感，弃婴情结有两种典型的反应，一种是紧紧的抓住别人，但是另外一种就是回避与他人建立亲密关系，表现出对人际关系不感兴趣，对于人际关系的分离信号过度反应。所以，你非常渴望亲密关系，但是又因为怕分离而选择一个人。
你在描述中，有提到一个现象，只要你在学习，别人看你学什么你会紧张，这一点很重要，你紧张的原因要了解之后才能可能才能给你一些建议。
别人看你学什么你会紧张，一种可能性，你认为如果你比别人更优秀，你可能会失去朋友，也许你曾经有过这种经历，因为，在中国，父母的攀比能力比较强，我们总是把自己的孩子和同龄人进行比较，这种比较有积极的一面，可以促使孩子更加拼搏，但是也有消极的一面，孩子们会对人际关系不信任。
人际关系有成本也有收益，当我们与别人合作的时候，我们会获得更多的收益，而，在学生时代，我们太过于重视成绩，导致孩子们之间充满了竞争，我小时候也曾经有过，因为学习成绩比较好，而导致以前的同学跟我关系变差的经历。
初次之外，还有一种可能性，我在小时候，五年级的时候，我在做暑假作业，我叔叔在我家玩，然后他看着我做作业，当我做错了一道题，他就在后面跟我说这道题你做错了，然后他跟我说，你拿过来，我看一下你的暑假作业，我就给他了，他看完之后，发现我有很多的错题，然后每错一道题，他打我一下，打完之后，跟我说，还好你不是我儿子，要不然我就把你给扔了。然后我父母也比较支持他打我，他们去玩了之后，我自己一个人一边哭一边改作业，从此之后，我就再也没有让别人看过我写作业。
解决的办法，需要更多的考察你的事情才能处理。

明天休息，星期一的时候，再来更新。

@龙崎萱影

在路上碰到熟人很尴尬，是什么心理？怎么改变

走路的时候不知道应该往哪里看，最近一段时间不知道怎么了，总是会无意识的去瞄异性的隐私处，明明是不想的，可是就是会一看见人就会这样，导致现在我都不敢看人，在班上哪里也不敢看，不够抬头看黑板。怕看到别人隐私处。上课的时候余光老看别的地方，集中不了注意力。明明心情不好，可还是要伪装的很开心的样子，去逗别人

困惑，不知道自己要的是什么