加油，一定要坚持到底。但是戒色方法很重要，靠毅力强戒没用。
戒色要多学习，“戒为良药”就很好，要多看几遍。
然后，还要多行善。多帮助其他的吧友戒色，多宣传戒色，提升正气，有助于化解欲望，正气存内，邪不可干。这就是最佳的戒色方法了。加油吧。