晚上睡觉掉发多，有几方面的原因：
1、可能是枕巾材质的问题，纯棉类的枕头和头发的摩擦力更大一些，所以建议你换一个丝绸类的枕巾，比较光滑，和头发摩擦力下，可以改善掉发。
2、本身睡眠质量差。如果你喜欢熬夜、经常失眠，那本身就容易掉头发，而且刺激皮脂腺，出油量大，如果你是这段时间掉发多、下段时间掉发少，波动性比较大的，那很可能是和这些生活习惯有关。
3、还有一种原因，就是你不仅晚上掉发多，平常梳头洗头都掉发多，并且是持续性掉，这种情况一般就是雄性激素脱发了，这时考虑改善生活作息、换枕巾对减少掉发的帮助已经很小了，先抓紧用药物尽力控制脱发的蔓延，药物主要就是米诺地尔和非那雄胺，在脱发初期效果显著；如果你已是脱发后期，严重到可见头皮，那这时药物的作用就有限，只能考虑植发手术了。