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肌内效贴最早由日本的加濑建造(Kenso Kase)博士创用，命名来自于英语"kinesiology"的前缀，译成中文为"肌内效"，这一商品名与其主要是通过肌肉等软组织起效的产品特点十分吻合，故国内专业人士多称为肌内效贴、肌能贴等。经过多年发展，肌内效贴的贴布材质、贴扎技术得到不断改进，在欧美、中国台湾及中国香港等地区的运动医学界得到了广泛应用(图1)。2008年北京奥运会和2012年伦敦奥运会上，以及近年来的许多大型国际赛事上，许多国家的运动员都在比赛时都应用了这种贴布。

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一名合格的健身教练不仅要具备专业的健身技能，更需要有职业素质和良好的个人能力，掌握健身技能，是新人成功的重要的一步。帮助会员更好的实现健身目标，是健身教练必须完成的任务！健身教练是技能行业，想要成为专业的健身教练，新人要从基础的健身技能开始学习，提升自己的综合素质，这样才能有更好的发展！专业的健身技能是健身教练在健身行业长期发展的法宝，目前健身行业需要的健身教练是专业的、并且是全能型的，不是会几个简单动作的组合就可以了，也不是有健身教练证书就是专业的健身教练，在健身房更不是需要靠身材的教练！

小团体课程如病毒式开散、蔓延，带动了越来越多不爱健身和运动的人。
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