关于头晕问题。
戒烟后引起的头晕一般有这几种情况。1）头晕是大脑供血减少缺氧的表现。由于尼古丁刺激神经，加快心率，透支精力，会给你精力充沛的错觉。2）戒烟后血糖下降。3）戒烟后情绪比较紧张，压力比较大引起的血压不稳定。
这些症状都是正常的，没有太大关系，都是戒烟引起的一过性的症状，一段时间之后都会恢复，如果头晕比较严重的朋友记得测量下血压，以及避免长途开车等；如有不适，一定要及时就诊。

关于脱发问题。
脱发的遗传因素影响很大，另外大部分都与生活方式、态度和情绪有关，另外吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育成长，所以说戒烟不但不会造成脱发，还会减少脱发。

关于口腔溃疡问题。
所有戒烟者戒烟后均会出现不同程度的口腔溃疡，建议适量摄取B族维生素和维生素C，用含氯消毒液和康复欣液交替漱口。另外还是要多注意休息，注意口腔卫生，加强锻炼，增加免疫力。
如果影响到正常生活，还是应该及时到医院检查。

关于干呕恶心问题。
早上起床或是刷牙时，总是感觉恶心干呕，这些应该是慢性咽炎所致，建议日常饮食要清淡，避免进食辛辣刺激性食物，多喝温开水；坚持早晚用淡盐水漱口，漱口后喝一杯淡盐水，目的是对咽部杀菌、清洁和改善咽部环境，预防感染；不要滥用抗生素，出现慢性咽炎急性发作、分泌物增多等症状，要及时就诊。

关于牙龈出血问题。
牙龈出血是最常见的早期牙龈炎。建议买一些护龈的牙膏和漱口水早晚使用；另外最好使用软毛牙刷刷牙；口腔问题尽量不要拖，还是要去看一下医生。

关于打嗝问题。
打嗝不是大问题，可能是消化不良和着凉引起的，建议清淡饮食，注意休息；另外发病时可以用手指挤压少商穴，会有改善。

关于饭量增加问题。
戒烟后，胃肠功能恢复，是会比以前饥饿感强烈，所以饭量会增加；有些戒友会依靠各类小吃转移烟瘾，长时间不动也是体重增加的原因。减肥无非是管住嘴，迈开腿，戒烟也是同样的道理。

关于胸闷问题。
胸闷是戒烟初期比较典型的戒烟症状，特别是刚开始戒烟的朋友感受会比较强烈一些，尽量坚持一下，多做几次深呼吸，这些戒烟症状都是一过性的，一段时间之后都会恢复；另外也有可能是慢性支气管炎的症状，建议还是需要去医院拍一个胸片才能判断。

关于便秘和拉肚子问题。
便秘的产生一般与个人体质、生活习惯、排便习惯等有关。戒烟对缓解便秘是毋庸置疑的，但是在戒烟初期，机体是需要一定时间来适应和调节的。建议不用担心，最好是饮食清淡，多吃蔬菜水果，多饮水，防止上火。
拉肚子说明戒烟后，体内毒素不在增加，身体各功能开始正常运转，于是身体自身开始体内清毒，通过肠道的清理，达到新陈代谢的重新平衡。

关于睡眠问题。
戒烟后的睡眠状况出现变化是正常的，有人嗜睡，有人失眠，因人而异，过一段时间就好了。原理是尼古丁对大脑神经作用的变化导致的，因为它是神经递质，改变了大脑神经信号，不同人不同烟瘾程度，大脑神经被改变不同，所以戒断症状有差异。这个需要大家尽量放松，适当增加运动量，睡前做一些拉伸舒展的动作帮助放松身体，冬季可以睡前泡泡脚等，一段时间之后都会恢复，不用太担心。

关于性功能问题。
戒烟后，戒烟者的性功能都会得到一定程度的恢复和改善，简单的说就是重振往日雄风。

关于戒断反应轻微问题。
每个人的戒烟症状都是不一样的，哪怕同一个人，在不同的时间戒烟也会有不一样的反应。并不会说每次戒烟都会是一样的症状，这个和个人本身的身体状况，情绪，环境，压力等各种因素有关系。如果说本次很轻松的就戒烟成功了，请一定要坚持住，不要再复吸，因为这次戒烟轻松不代表下次戒烟也会这么轻松。

关于戒断反应问题。
戒断反应就是痛苦反应，所有因戒烟导致的不舒服，都可以归纳进来。如果戒烟前没有这些症状，恭喜你，大可不必惊慌，所有的不适都会不治自愈！有些人忍受住痛苦，获得新生；有些人忍受不住痛苦，只会越加痛苦！
有一点切身感受分享，戒烟快一年的时候，感觉身体特别“娇贵＂，2016年秋天换季的前几天，打喷涕、咳嗽、嗓子干痒各种不适，吸烟的时候这种感觉一点都没有，我个人的理解是，身体各器官的恢复使之灵敏度提高，不但不必恐慌，而且应该感到欣喜。