在美国等发达国家，几乎每个人都有定期看牙医的习惯，一部分家庭还有“家庭牙医”，在国内，随着人们健康素养水平的不断提高，近几年才慢慢建立起看牙医、洗牙等习惯。牙齿是人体中最坚硬的器官，成长中的儿童是最应该注意牙齿健康的群体，大多数看过孩子体检报告的妈妈会发现，孩子其他指标很正常，唯独牙齿或多或少都有些问题，那么面对这些牙齿问题，到底怎么办呢？

首先是换牙问题。儿童一般6-8岁开始换牙，第一颗牙一般为中切牙，即“大门牙”，换牙期间父母要经常关注孩子牙齿生长情况，一旦发现不正常的问题及时预约牙医，注意口腔卫生，可以适当吃些有一定硬度的食物，一方面对乳牙有良好的刺激作用，另一方面有助于孩子通过咀嚼运动牵动面部及眼肌运动，加速血液循环，促进牙床、颌骨和面骨的发育。另外，换牙期间父母要注意孩子是否有不良习惯并及时纠正，比如用舌头舔牙齿，很容易导致萌生的新牙变形。

其次是口腔卫生问题。“孩子怕刷牙”是让很多家长头疼的问题，父母应予以正确的引导，或实行“奖励政策”，有时也需要“软硬兼施”。在孩子没有自主清洁口腔能力前，父母应为孩子做好清洁工作，预防龋齿的发生，孩子5岁左右就可以在父母的指导下学习自己刷牙，不过最好由父母监督并及时给予帮助。，让孩子养成早晚刷牙的好习惯，相较于其他时段，睡前刷牙更重要，因睡眠中唾液的流动性降低，口腔自洁能力变弱，增加患龋齿的可能性。

保持口腔卫生还需要牙医“助攻”，最好养成定期看牙医的习惯，父母、孩子通过与牙医交流，可以学到许多口腔健康知识，也有助于孩子建立口腔维护的意识并养成好习惯。孩子第一次看牙医可能会有胆怯心理，父母要保持耐心和镇定，和孩子进行良好沟通，让孩子与牙医建立一定的信任，完成检查后及时对孩子进行鼓励表扬。
最后是饮食问题。少吃甜食，少喝碳酸饮料，孩子成长、换牙期间，需要大量的钙质来促进骨骼、牙齿的发育，父母要督促孩子多吃含钙高的食物，比如芝士、豆腐、鱼虾类、奶类等，补钙最重要的是吸收，研究发现，钙质在维生素D的帮助下更容易被人体吸收。