动感单车这样有效果吗【健美吧】

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我要减脂的，骑动感单车只能一次坚持10来分钟然后必须休息1分钟再骑，3次才半个小时，这样和一次连续30分钟有区别吗？

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来自Android客户端1楼2016-12-19 07:28回复

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来自Android客户端2楼2016-12-19 07:29

坚持就有

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来自iPhone客户端3楼2016-12-19 07:35

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来自Android客户端4楼2016-12-19 08:14

休息1分钟而已，实在要是有强迫症，减脂也不是一天两天的事，过阵子，你就可以骑30分钟不带歇的

IP属地:江苏

来自iPhone客户端5楼2016-12-19 10:12

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