热水泡脚好处多,但不要过于神化
热水泡脚时,身体局部的温度会因为水温而升高,让动脉血管扩张,道路宽了,血液流通速度也就快了(加快血液循环),动脉中的血液从心脏出发,经过各个大小胡同(分支动脉),
抵达全身各脏器,为各个脏器输送营养和氧分。也就是说在热水的帮助下,加速了脚部乃至下肢的血液循环,才会让你倍感舒服。
不过大家不要过于神化泡脚的功能,因为短时间内这种局部循环的改变几乎不会对身体循环产生很大的影响,甚至也不会像泡澡或淋浴那样影响你的体温,因此指望通过泡脚来治疗各种疾病也就没什么道理。
泡脚和木桶最配哦
一般来说,泡脚的水位能没过脚踝即可,但最好能把整个小腿都放到水里去,专业说法叫泡腿。
木桶的口距离盆底的距离较高,容纳量较大,水可以没过小腿,如果水温下降了,还可以有加热水的余地。而且,木桶传热均匀,会让你的腿脚更加舒服。所以比起塑料盆,还是木桶更适合泡脚。
热水泡脚时,身体局部的温度会因为水温而升高,让动脉血管扩张,道路宽了,血液流通速度也就快了(加快血液循环),动脉中的血液从心脏出发,经过各个大小胡同(分支动脉),
抵达全身各脏器,为各个脏器输送营养和氧分。也就是说在热水的帮助下,加速了脚部乃至下肢的血液循环,才会让你倍感舒服。
不过大家不要过于神化泡脚的功能,因为短时间内这种局部循环的改变几乎不会对身体循环产生很大的影响,甚至也不会像泡澡或淋浴那样影响你的体温,因此指望通过泡脚来治疗各种疾病也就没什么道理。
泡脚和木桶最配哦
一般来说,泡脚的水位能没过脚踝即可,但最好能把整个小腿都放到水里去,专业说法叫泡腿。
木桶的口距离盆底的距离较高,容纳量较大,水可以没过小腿,如果水温下降了,还可以有加热水的余地。而且,木桶传热均匀,会让你的腿脚更加舒服。所以比起塑料盆,还是木桶更适合泡脚。