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囚徒健身吧 关注：260,542贴子：1,509,028
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囚徒里面每组与组之间的休息间隔时间是多长

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来自Android客户端1楼2016-12-26 23:39回复
    45″
    来自Android客户端2楼2016-12-27 09:34
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      半分钟不短，一分钟不长。
      IP属地:江西来自Android客户端3楼2016-12-27 09:46
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        看你，身体恢复能力。
        IP属地:黑龙江来自Android客户端5楼2016-12-27 10:34
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          24小时
          来自Android客户端6楼2016-12-27 12:29
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            好像是五十秒还是六十秒、再久就没有意义了
            IP属地:日本来自Android客户端7楼2016-12-27 12:52
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              都是咋看的书？？书上说的五分钟之内，也可以更长
              来自Android客户端8楼2016-12-27 14:41
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                一分钟吧，不长不短。
                IP属地:湖南来自Android客户端9楼2016-12-28 21:59
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                  看自己但是不要超过五分钟
                  来自iPhone客户端11楼2016-12-28 22:23
                  回复
                    掌握在五分钟之内，如果恢复不过来的话，超过5分钟身体冷却了，就需要活动活动再进行下一组训练。
                    IP属地:黑龙江来自Android客户端12楼2017-12-04 12:14
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                      问题是到底几分钟
                      来自iPhone客户端13楼2018-04-17 18:44
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