是啊，我也这样

不自信 导致的 或者你很在乎别人眼中那个所谓你认为不完美的形象 我个人的观点 控制猜疑心理 主动锻炼自己 多学习积极意义的东西 不断加深对生活的理解

我也有

还有反锁门出门带东西反复检查

对自己不是太自信，对人生要求太高，人生没有百分之百的安全。
爱大自然，心胸豁达就好了。我就是这么好的。
我小时胆小，只会没脑子打着玩，初二同学说我傻，我生气，发奋学习，自闭，高中严重了，小便有了问题，有人尿不出来，幻想征服世界，1986年落榜，成绩分数太低，复读学校不要我，后来托熟人才上，1987年在开封高中复读班遇到刘广顺老师，他点拨我们差生爱大自然，我放弃高考，上个技校，天天去湖边看风景，和小树倾诉烦恼和痛苦，枯萎的心灵感受到生活的美好，有了生活的动力，慢慢从自闭爬出来，干干活，今年48岁了。
我这两年会上网后，在抑郁症吧，听说亚斯伯格症，医学正式的叫法是‘阿斯伯格综合征’，这是遗传的比较轻的孤独症，有学习能力没有语言障碍，但是有孤独症的基本特点，社会互动、沟通和想象力障碍，行为刻板重复，我百度一下，和自己对照，我觉得自己就是亚斯伯格症。
我觉得在我初二时十四岁发病之前，我童年时更像‘多动症’，学习不好，语文拼音有几个难的，我记不住，我的数学也是总是出错，说话大舌头，吐字不清，好急躁，好虚荣。不会跳绳，上体育课全班只有我一个人不会爬杆。注意力不能集中，老师说我是‘一瓶子不满，半瓶子咣当’，我好和同学打着玩，没轻没重。就是注意缺陷和多动障碍。多动症发病占正常人的5%，很多人成年后会好转，但是我没有好转，我表现出来阿斯伯格综合征的症状。阿斯伯格综合征比较少，据说发病率只有1%。最新消息，阿斯伯格综合征的发病率扩大几十倍，每五十人就有一个。
多动症也是中枢神经发育障碍，亚斯伯格症也是广泛性中枢神经发育障碍，我可能是两种都有。我46岁终于明白自己的病根，心里的焦虑烦恼减轻了好多，放下了思想的包袱。
我在亚斯伯格吧，写了自传，加精的，很好找，请看看，希望互相帮助。
2016/12/28今天知道有精神康复患者和家属（UFE）专家，精神病康复患者对疾病的经历经验是医疗专业人员也无法企及的，这是UFE专家帮助别人的财富。北医六院就有‘绿丝带志愿者’，我想做UFE专家。不要钱也是高兴的。