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器械卷腹怎么用

只看楼主收藏回复

练的时候腹部没有收紧感，是不是没掌握要领，这个器械怎么用
IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2016-12-31 17:15回复
    转过身来，我就在你背后
    IP属地:湖南来自Android客户端3楼2016-12-31 17:17
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      这个还不如用龙门架的绳索来做卷腹，刺激效果更好，动作轨迹也更好。
      5楼2017-01-01 14:49
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