戒色陆陆续续有半年了，中间有欲望大的时候，看过黄忍住没撸，就这样半年的戒色路程算是勉强走过来了。以前撸龄10年，开始还好一个星期一次，后3年因为放纵自己了，知道怎么下黄片，开始疯狂的下载黄片就这样一天至少撸5次，自己还不知道厉害，症状接连而来，比如失眠、严重掉头发、驼背腰给别人感觉总是驼的、神经痛、怕冷、面黄肌瘦、记忆力下降、反应迟钝、自卑不敢和女孩多说话、沟通能力下降、思想龌龊看见身材好的女孩就意淫、大便不成形也就是经常便秘、小便无力偶尔尿白还不算严重、经常打瞌睡下班坐床上不要5分钟就能睡着但是正正睡觉又失眠很痛苦、撸管一分钟不到就射早泄、头发发油变黄脸部皮肤出油、跑步出虚汗大气出小气、心率不齐估计有心脏病不敢去医院看、吃肉欲望变大一天不吃肉就感觉受不了以前没有的、脾气变大以为所有人都对自己有意见、以为所有人对自己有意见而自己脾气不好沟通能力差所以身边朋友几乎没有慢慢自卑心非常严重、开始逃避现实社会活在自己的黄片里面、对父母没有了责任心开始不给父母打电话父母打电话也不敢接这是戒色觉悟最后一年也是最严重的一年、工作种种不顺利遭到上司同事的指责和嘲笑。以上症状和心理变化都是我亲自经历过得，严重时候想过自杀逃避现实社会，可恨自己又没那个勇气，每天身体心理的折磨让我痛苦不以，看不到希望看不到将来恨自己无能恨自己长得丑。接触到戒色之后，才发现朋友们原来也有跟我一样的，让我很难过因为这样的经历我不想你们都有因为这是很痛苦的，没人能理解你的痛苦，你也不能向别人吐露心声，所有的痛苦只有自己扛着自己心里藏着。每每想到自己喜欢的女孩不敢表白，心理很是痛苦犹豫，也恨自己的无能，也会对比的确还是配不上哪个她，心里面也有了结论。结果就是藏心理祝她幸福，欲望打败了我而我也向现实低下了头。希望朋友们能早点醒悟，别等到自己后悔了才明白，这样的自己不是真真的自己。浑浑噩噩度过，比死去更可怕因为死去至少自己知道自己死了，而浑浑噩噩的度过自己已经麻痹自己不知道干嘛。地球如果只有一天的时间，人类存在地球上的时间只有8秒，那么一个人存在的时间你想一想还有多少，现在我也想明白了，为了不白跑这一趟人间至少先不被欲望牵着走，远大的目标先不说，至少先改变自己才能改变所有的一切，谢谢各位观看，这篇自己经历的文章希望能对你有一点的帮助那么我的目的也就达到了。南无大愿地藏王菩萨