今天，一位小伙伴和大圆君诉苦说，她双十二的买的东西快递到今天还没有从帝都寄出。于是大圆君就安慰她说：“双十一都熬过来，双十二也不急于一时了，快递小哥也很累的。”谁知道小伙伴仰头长叹：“这次不是快递的锅，都是雾霾的锅”。一时间，身边的小伙伴们都惊诧不已，什么时候雾霾有这么大的威力了？
细思极恐，当下“雾霾”早已成为大多数人躲不开的一个话题，这些不速之客时常光顾我们的生活，乍听到专家谈雾霾的危害，我们还不禁心生畏惧，但是，空气是我们时刻离不开的，所以慢慢麻木了。既然躲不开，那么我们该怎么办呢？面对无形的健康杀手，我们该做些什么呢？下面大圆君就给大家介绍一下防止雾霾危害的几点建议和技巧，供大家参考哟~
1、 出门戴帽子、戴口罩、穿长袖的衣服。尽量避免皮肤与雾霾的接触。
2、 减少外出时间和频次。
3、 注意自身卫生。
4、注意早睡早起,不要熬夜,增强身体免疫力。
5、饮食尽量清淡，蔬菜水果可以帮助我们清理身体内有毒物质，坚持会有大作用。
当然，在雾霾横行、日渐变冷的天气中，处于室内的你，来上一杯热乎、香气扑鼻的普洱茶也是一个不错的选择哟，喝点普洱茶，暖胃、降血压、降血脂。在平时的日子里，常饮用普洱茶还可以起到排毒的作用。毕竟人体是需要定期排毒，否则就会产生疲劳、失眠、衰老等症状。除此之外，大家日常出行的防护工作也是不能忽视的。其实雾霾并不可怕，只是需要我们理智的去对待它罢了。
在这里，大圆君还是要安利你们一波，因为大圆普洱不仅仅是一个投资平台，更是一个集各大茶企匠心之作的普洱茶交易平台，在这里你可以放心的购买任何心仪的普洱茶！品质更为上佳！
除此之外，在12月26日开始的第十次新藏品众筹申购中，大家还可以用远低于市面的价格获得《斗记易武2016》！
心动不如行动哟~
健康，需要从现在开始！
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1、 出门戴帽子、戴口罩、穿长袖的衣服。尽量避免皮肤与雾霾的接触。
2、 减少外出时间和频次。
3、 注意自身卫生。
4、注意早睡早起,不要熬夜,增强身体免疫力。
5、饮食尽量清淡，蔬菜水果可以帮助我们清理身体内有毒物质，坚持会有大作用。
当然，在雾霾横行、日渐变冷的天气中，处于室内的你，来上一杯热乎、香气扑鼻的普洱茶也是一个不错的选择哟，喝点普洱茶，暖胃、降血压、降血脂。在平时的日子里，常饮用普洱茶还可以起到排毒的作用。毕竟人体是需要定期排毒，否则就会产生疲劳、失眠、衰老等症状。除此之外，大家日常出行的防护工作也是不能忽视的。其实雾霾并不可怕，只是需要我们理智的去对待它罢了。
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大援菌 你妈喊你回家去吃药
