中医讲你湿气太重，这个湿气是怎么形成的？我去看中医的时候大夫总说湿气重，多喝点薏仁水，这个薏仁水能帮助排湿吗？喝多少才管用？

　　中医上常讲人体有“六淫邪气”之说，分别是“风，寒，热，躁，湿，火”，位于六大邪气之首，就是人们常说的湿气。
　　先谈下湿气的由来：大致来说，跟一年的节气的特点和相应人体五藏六腑的变化得来的。一年有春，夏，秋，冬四季，在夏季和秋季的之间，有一个特殊的时间段，这段时间天地万物由开花到结果，就是所谓的长夏，在人体对应为脾藏，在五行对应为土，湿气的名字由来大概从这段时间的气候特征得来的吧！