手腕会响还有点疼，怎么回事【健美吧】

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哑铃交替弯举时，手心向上就会感觉手腕内侧有痛感，以前手崴过，已经很久了，一直这样

送TA礼物

IP属地:吉林

1楼2017-01-05 11:28回复

请缠好绷带再练。。。长长棉布那种。体育用品店都有

2楼2017-01-05 12:17

我也一样，护腕必须的，重量别太大

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2017-01-05 15:02

以前崴过，旋臂时尺侧还有异响，警惕下尺桡关节脱位，主要得针对其他症状来看，你尺骨跟正常一侧比有异常么？

IP属地:山西

来自Android客户端4楼2017-01-05 15:20

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