y460n i5 460m的配置，想换个u

现在机器上的配置是
i5 460m(原厂自带的u，未换过)
6g内存
ssd + hdd
最近用浏览器打开网页也好，游戏也要，发现cpu有点吃力，虽然有台式机，但有时不得不用笔记本，想换个cpu，不知道改善大不大，散热部分我用的含银硅，换过风扇的。
换i7有没有意义？如果换的话，该换i7哪个型号的比较合适？640m还是760m啊？