福州台江的小云前不久去牙科求助牙医：每当她吃东西的时候，有几个牙头老引起尖锐的痛感，很严重的疼痛，受不了了。小云原本以为是蛀牙，后来牙科医生告诉小云这是牙齿敏感，以后冷热酸甜硬等的东西都得少吃，配合使用抗敏牙膏。

而现在已经一个多星期了，也用了一个星期的抗敏感牙膏，那牙齿依然不能嚼东西。真的很痛苦，因为小云两边都有牙齿会这种现象，吃东西只能依靠前面牙齿来嚼碎。一个星期下来人都瘦了三斤了。小云现在很着急，不知道该怎么办。其实有这种情况的人不在于少数，那么遇到这样的牙痛，我们应如何处理？
什么是牙齿敏感？
当牙齿受到冷、热、酸、甜和机械性作用(摩擦，咬硬物)的刺激时，会突然产生酸痛感觉，或一闪而过，或短暂持续，当刺激去除后，这种酸痛感就会消失。而医生在检查牙齿时，也可用探针查到牙齿上的敏感点。

牙齿为什么会变敏感？
牙齿敏感牙齿表面或牙龈组织因磨损而造成牙齿疼痛，造成成人牙齿敏感。不当的口腔卫生习惯，如使用不当的牙刷，刷牙方法不正确或过度用力，使牙齿珐琅质磨耗、牙龈萎缩、牙本质裸露。常吃酸性食物也会导致牙齿表面腐蚀，牙本质暴露。

凡能使釉质完整性受到破坏，牙本质暴露的各种牙体疾病，如磨耗、楔状缺损、牙折、龋病以及牙周萎缩致牙颈部暴露等均可发生牙齿感觉过敏症。普遍原因是因为牙龈衰退导致牙根暴露，由于牙根失去牙釉质保护，牙齿上会出现数千细微小孔，令牙齿神经枢 ( 牙髓 ) 暴露。因此当牙齿遇冷遇热或受压时会感疼痛。

牙齿敏感如何护理？
1、养成良好的竖刷牙习惯，避免“拉锯式”的横刷牙。横刷牙会导致牙颈部楔状缺损的形成和牙根暴露，从而产生牙本质过敏。刷牙应选用牙刷毛比较软、刷头较小的牙刷，可以选用脱敏牙膏和含氟牙膏，促进牙齿表面的再矿化，预防龋齿的发生，减轻牙齿敏感的症状。

2、减少碳酸饮料的摄入，进食酸性食物后不要马上刷牙。牙齿刚刚被酸性物质腐蚀过，如果立刻刷牙，摩擦作用会带走牙齿表面更多的矿物质，使牙齿脱矿更加严重。因此，正确的方法是，用清水或茶水漱漱口。避免吃过冷或过热的食物，减少对牙髓的刺激。

3、因楔状缺损造成牙齿敏感，要及时补上患牙。对小而深的敏感点，可作充填。如果是因为磨耗造成的，则应进行脱敏治疗。对较严重的磨损脱敏无效的疼痛患牙，可酌情做牙髓治疗。

4、多食用促进牙齿矿化和防龋的食物。牛奶中丰富的钙和磷有助于牙齿的再矿化。茶叶中的氟对再矿化和防龋都有很好的效果，茶叶中的鞣酸可提高牙神经对刺激的抵抗力，从而降低牙神经的敏感性。

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