#不要相信网络卖药##2017最想做的事情#身体出问题了。【戒色吧】

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我现在膝盖感觉里面有东西绊住了，一弯曲就绊住，还有很大的响声，全身关节，脚骨有时会响，手淫很多年，这种情况已经一年了，请问是手淫造成的吗，还是运动所致？还有我现在肾虚还要天天去健身房锻炼吗？

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来自iPhone客户端1楼2017-01-12 20:04回复

戒色与健身不冲突，加油！

IP属地:云南

来自iPhone客户端2楼2017-01-12 20:06

我也是的，膝盖弯曲就会有响声

来自Android客户端3楼2017-01-12 20:12

以身体能承受为底线。先可以快步走，在健身房可以做负载小的运动。健身也要适度，不能太累着。随着戒色时间增长、身体能力上升，可以逐渐增加运动量。

IP属地:黑龙江

来自Android客户端6楼2017-01-12 21:05

没事，慢慢戒就会没有的！加油！

来自Android客户端7楼2017-01-12 21:24

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