笔吧不止谈笔记本，无线网卡内置还是外置好？

最近对5G长草，准备换个双频的路由，然而我的无线网卡还是落后的N2230
想着换博通94352HMB，然后朋友又说用外置的USB好，方便不用拆机破解白名单
我在深水宝和狗东对比了下，两者的价格好像也差不多
有吊大的知道哪一种的信号会好点吗，总觉得USB那个小身板，供电信号都不靠谱，但是又好方便