这是星辰大哥的戒色改命的超级经验！希望你好好研读！加油！为了全新的人生！努力戒色修心行善积德！【星辰经验第一季】身体恢复巅峰的体悟
http://tieba.baidu.com/p/2785824636
【星辰经验第二季】屡戒屡破的真正原因自私正念太弱
http://tieba.baidu.com/p/2791218943
戒撸行善的福报(另解答各种问题）
http://tieba.baidu.com/p/2658702620
[星辰经验第三季]如何行善如何神速恢复身体
http://tieba.baidu.com/p/2797070326
[星辰经验第四季]养生总结
http://tieba.baidu.com/p/2801761802
[星辰第五季]破而后立，涅盘重生，石破天惊
http://tieba.baidu.com/p/2830833889
[星辰第六季]全面解剖神经症
http://tieba.baidu.com/p/2815185770
[星辰第七季]舍得舍得身体恢复之精髓
http://tieba.baidu.com/p/2827109983
【星辰经验第8季】戒色失败最主要的3大原因
http://tieba.baidu.com/p/3818452659
【星辰经验第9季】戒色关键在于行！真干！！！
http://tieba.baidu.com/p/3937223756
孝亲尊师文集
http://tieba.baidu.com/p/3585555502

戒为良药！

你可以看一下我小尾巴的内容，对你有很大的帮助

jiay

你这现在讲道理我和你说 症状不算严重 你不能害怕 也不能着急 这个东西必须禁欲一年到三年不等 别吃补药 不行 意淫绝对不能有 有了别想好 学会观念断念

要不要彻底的戒掉邪淫 你想想你得将来 你看看你的父母 他们为你付出了多少 你为他们做了什么 每天撸管把他们给你最宝贵的东西浪费掉换来一身疾病 对不对得起他们？ 你以后想在医院里过么 忍受着他人异样鄙视的眼光。 曾经的你可能优秀，很多人喜欢 邪淫后所有人看不起你！ 还想成家立业吗？ 还不下决心彻底戒掉 有一天你会跌入地狱啊 前列腺炎 耳鸣 腰疼 肠胃不好 肝郁气滞 虚胖或者骨瘦嶙峋一脸猥琐 自卑害怕抑郁焦虑 别人真的看不起你 痛不欲生 ！如有半句虚言 我不得好死 ！想清楚 行善去恶孝顺父母 充满正能量 你的身心都会慢慢好起来 不要生命还没来得及感受美好 就堕入痛苦深渊 真的很难爬出来 看看那些得病的人绝望无助的口气 想清楚了 想不清楚永远不成功啊！
接下来看看戒除方法 戒色 要学会断念 在念头起来的第一时间把他断掉 再慢了就不容易 要练习觉知念头 。 以一个观察者的姿态注意你脑海中升起的念头，你觉知了之后回头查看这个念头的根源在哪里 你会发现 这个念头是没有根源的 然后淫念便可熄灭 多多练习 便可在淫念升起的第一时间断掉。每天脑海中会升起各种莫名其妙的念头，他们无端而生 你就让他们自生自灭 不要让这些莫名其妙的念头控制了你的思想行为。注意！平常要多加练习 平常不经常练习淫念来了还是要被牵着走 之后又要后悔 另外 身体有大的恢复时候是你最危险的时候 这个时候一定要清心 多看戒色文章 多练习断念 绝不可点开不该看的东西 绝不可意淫 这个时候破了 等着身体变更差得病去医院吧！

先戒一段时间吧
彻底戒色。。养成良好的生活习惯，注意饮食规律，清淡，适度运动，充足睡眠，对身体的恢复是有很大帮助的，刚开始戒色的话，可以先看《戒为良药》(精品贴里面有的)，每天坚持到吧里面学习，帮助新人，提升自己的觉悟，才不容易破戒，戒色吧里面是个吸收正气的地方，我们一起珍惜，一起加油。。。876天。我行你也行