忘记有没有回复过楼主，我顽固黄梦频遗三年多，吃药试了几十种方法都没用，后来看戒色文集知道郁火扰心导致的。1.不吃海鲜鸡狗牛羊肉不吃葱姜蒜洋葱韭菜辣椒这些辛辣，饮食必须严格落实，猪肉可以适当吃些。不可热死泡脚，不可吃红枣桂圆等任何补品。黄梦遗精必严格落实这些。
2.每天学习戒色知识认真负责帮助三四十个吧友，每个回复上百字。家务活抢着干，随手捡拾垃圾，让座，帮助别人等等。多反思自己的过错，多找别人好处，严格做到不生气不上火不怨人。平时别累着，早睡早起别熬夜，坚持散步一小时。
愿你早日恢复，我现在频率很稳定，一个月一次两次。