仰卧板，仰卧起坐为啥腰疼【健身吧】_百度贴吧

08月19日漏签0天

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仰卧板，仰卧起坐为啥腰疼

只看楼主收藏回复

平时没时间去健身房，买了一个仰卧板，做了两天仰卧起坐，为啥腰累。。不是锻炼腹部肌肉吗。。我了个擦
有人用仰卧板吗，教教心得，仰卧板仰卧起坐如何锻炼腹部肌肉，

送TA礼物

IP属地:黑龙江

1楼2017-02-06 20:24回复

过几天就好了，没练过刚练都这样，注意拉肌肉线条不然会很难看。

来自Android客户端2楼2017-02-06 21:15

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