加油兄弟，一定要看戒为良药洗黄脑！

加油 是男人就一次性戒掉 如果身体已经出问题了那是经不起反复破戒的 青春短暂 光是恢复就需要很长时间 戒色要有正确的方法不要靠自制力强戒 靠毅力没人你成功戒掉的 唯一的方法就是多行善事 化掉每天生出正气欲望 则心神自然镇定 不戒而戒

坚持戒色，加油

希望楼主长久力行，把宝贵身体的精华留在有意义的事情上面，造福大家

第二天打卡，昨天状态有点糟糕，又预感第7天左右的瓶颈位会破戒，不过有各位共勉的兄弟支持，会撑过去的。😱

加油，师兄多修心多看精品帖

第三天打卡，下体有反应，危险期越来越近，加油，做得到的。

最好不要抱着先戒90天的态度，这样很容易破戒！！！！
一定要一次性戒除！！！！
加油，祝你成功！！！！

昨晚至少3次色起(๑•ั็ω•็ั๑)，幸好之前看了吧友的分享，直接打消心魔

打卡昨天跟淫念大战，还是撸了几手，幸亏制止住只是硬了，没有出来。

坚持就是胜利 加油

继续打卡，昨晚下体有憋的感觉，到现在越来越明显，很奇怪的是老婆在旁边，却没有想过跟她谈，不过，老婆大人来月事了，她也是疼的脸都发青，心疼，我只能给她热水袋，却没有什么能帮她的了，一般人会给老婆弄红糖吧？但她却不喜欢(๑•ั็ω•็ั๑)不过看到她睡得好，那就已经很不错了

又是新一天，戒撸的第七天，这是过往的高危日子。但，居然？起来的时候没有那种强烈要撸的欲望？不知道是幻觉，还是暂时没复发，但今天决心要戒掉绝不掉以轻心！
今天老婆起了个大早，应该又是睡不好的缘故吧？╮(╯▽╰)╭