国考面试的战斗已经打响，很多同学都开始了新一轮的烦躁与不安。大家通常会担心两方向的问题：一是面试内容答不好怎么办？二是到了考场心理状态不好怎么办？其实，最重要的就是心理状态，如果心理状态不理想，那在内容的发挥上也不会太好。因此，突破心理是重点。
面试时心理因素包含多个主面，主要有：考前烦躁、考中紧张、考后失落三大表现症状。
一、考前烦躁
考前烦躁的主要表现为考试前几日开始出现失眠症状，进入考场候考时无法集中注意力，考试前情绪不稳定，伴有易怒、焦急等情绪。
针对于这样的情况，甲子教育给出的建议是考前多听舒缓音乐。音乐在一定程度上可以使人放松，有助于睡眠与休息。同时，可以多与朋友、父母交流，与亲人朋友之间的交流也有助于缓解考前烦躁。
二、考中紧张
考中紧张的最主要表现为心跳加快、头脑空白无思路。考中紧张是考生的大敌，是影响答题效果的关键。如果考试中紧张，将直接对表情状态、答题内容产生直接影响。
要消除考中紧张的最佳办法，我们认为还是要在前期的面试学习上做好充足的准备。大多数考生考中紧张，是心理对考场环境的不适应，对应试准备不足造成的。因此，考前的考试环境模拟训练与面试学习是关键。考生应尽量在面试学习过程中，消除紧张情绪加强考场的适应性。
三、考后失落
很多考生考试结束知道自己的分数以后，就会变得很失落，担心自己考不上。这大可不必放在心上。公务员考试情况瞬息万变，没有人可以预料下一秒会发生什么。我们能做的，就是尽人事由天命。只要努力就好，一切自有公道。
希望广大考生从这一刻开始继续保持与笔试学习时一样高昂的斗志，祝大家新年一举成公！！！
甲子教育开设综合岗位、铁路公安专岗面试辅导课程。采用独特的“三位一体”教学法帮助考生突破面试瓶颈。小班授课，全程跟踪教学指导，个性化答疑，“私人定制”般的学习体验。