我跟你一样，我是属于高瘦型，同事都说我弱不禁风，所以从去年开始就去健身房健身。
当时健身房的伙伴们都推荐吃乳清蛋白粉，说是能增肌，我也抱着试试看的心理买了两罐，是健乐多的重肌能。
坚持练一休一快一个月，加上吃重肌能，上称重了四五斤。
现在差不多吃了有一年多了，经过一年多的努力锻炼和五六罐重肌能，肌肉长了不少，体重也跟正常人差不多了，比以前看起来壮多了，哈哈~