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#娱乐#】170223既要吃又要瘦!那些好吃到爆的零食合集

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生活中的你是不是经常遇到这种情况?
面对各种各样的小零食
嘴上说着:不,我是个要减肥的人
身体却很诚实的伸手拿来吃了
当看着一个个已经空了的零食包装袋
心里又开始出现了深深的罪恶感
那么现在,你们不用发愁了!今天就来给大家推荐一些好吃的低卡零食,让你们可以心安理得的吃吃吃!


1楼2017-02-23 19:40回复
    公社山楂条
      
      酸溜溜的山楂条想必大家都十分熟悉了,它有着丰富的营养价值,含有较多的维生素C、苹果酸、钙等物质。
      除了对身体有好处之外,低糖的山楂条还能够解馋开胃,多吃还不会长胖哦~这简直就是喜欢酸食吃货的福利啊!!!


    2楼2017-02-23 19:41
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      2026-04-23 17:41:26
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      海牌海苔
        
        海苔原料中纤维含量很高,含有各种有利于促进肠道消化的糖类。
        它质地脆嫩,入口即化,加了椒盐的海苔味道更是鲜美。
        重要的是,海苔浓缩了紫菜中的维生素,因此营养丰富,热量低,几乎没有令人发胖的风险,是女性和小孩可以放心食用的美味小零食。


      3楼2017-02-23 19:41
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        魔芋面
          
          包括魔芋丝呀,魔芋结呀,网上有卖那种一小包一小包的魔芋面,魔芋号称零脂肪零卡路里低热量,饱腹感又很强。
          饿的头晕眼花的时候来一个,感觉整个人生都圆满了。不过虽然魔芋面热量很低,可是那种成包的魔芋面里是有油的哟~


        4楼2017-02-23 19:42
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          百草味水果干
            
            各种水果脱水干燥,很大程度上保存了水果的营养和口味,而且还能很好的充饥。
            除此之外,还含有丰富的膳食纤维,特别容易消化,矿物质含量甚至比新鲜水果还要高,何乐而不为呢~


          5楼2017-02-23 19:42
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            小老板海苔
              
              嘎嘣脆的一款海苔,特别喜欢它的脆劲,真的停不下来的那种。
              一片小老板海苔的重量是6g,热量是15千卡。
              什么概念呢?你要吃上整整20片,才能抵上一个炸鸡腿(300千卡)的热量!!!!总之超级无敌推荐!


            6楼2017-02-23 19:42
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              昆布
                
                昆布就是用醋腌制的海带,100克昆布中才含有0.1克脂肪,足以见得其热量非常低。
                因此边吃昆布边消磨时光,即使很长时间也不会担心能量过多,吃货们放心大胆的吃吧!


              7楼2017-02-23 19:42
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                安之若素地瓜干
                  
                  地瓜本就是低热量食物,况且这还是农家工艺自制的地瓜干,金黄的果肉上还能看到渗出的糖分,吃起来也是嚼劲和糯性并存,十分美味~
                  除了味道很好之外,地瓜干对人们身体也是有很大好处的,比如它含有丰富的矿物质成分,含有丰富的食物纤维等等。
                  最主要的是,还不会长胖,这样的食物你确定不要在闲着的时候来一袋?


                8楼2017-02-23 19:42
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                  2026-04-23 17:35:26
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                  有友竹笋
                    
                    有友竹笋和有友的凤爪一样,味道偏辣,怕辣的朋友可以看下一条了,不过味道真的赞!
                    100克热量只有100千卡,完爆各种其它零食啊!


                  9楼2017-02-23 19:43
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                    良品铺子卤鹌鹑蛋
                      
                      小巧易携带的鹌鹑蛋啊,让我看看有多少人都喜欢它!
                      鹌鹑蛋蛋白Q弹爽口,蛋黄也入味很多,一颗的热量也就24千卡左右。


                    10楼2017-02-23 19:43
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                      orihiro果汁蒟蒻果冻
                        
                        Q弹是这款果冻的一大特点,糖分不多,并且水果味很浓,一颗果冻只有13千卡的热量,所以可以放心吃了。


                      11楼2017-02-23 19:43
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                        甘栗仁
                          
                          栗子是坚果里热量相对较小的,但炒过的栗子就不同了,这里推荐的是蒸熟的。
                          我知道你一定猜不到栗子还可以蒸煮,这款栗子不添加任何添加剂,是一种美味还健康的低卡零食。


                        12楼2017-02-23 19:44
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                          生和堂龟苓膏
                            
                            很多人不熟悉龟苓膏,其实吃着有点像果冻,并且是传统的药膳,能够清热解毒,促进新陈代谢,还能提升人体免疫力。
                            尤其是夏天吃,还能清凉一下,热量也很低,是一种非常健康的食物。


                          13楼2017-02-23 19:44
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                            日本豆乳威化
                              
                              非常松脆的一款威化,口感清淡不甜腻,有烘焙后的麦粉自然清香,低脂低热,健康美味。
                              同时,它也是一款营养丰富的小零食,其中每两袋里面就含有5mg大豆异黄酮,有利于调节女性内分泌,对女性身体健康起到很好的保健作用。
                              别看它营养丰富,可是却是一种低脂饼干,每块威化只含有大约25卡的热量,可以达到减少脂肪摄入的效果。


                            14楼2017-02-23 19:44
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                              2026-04-23 17:29:26
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                              卡乐比豌豆脆
                                
                                豌豆脆吃着比薯片要健康很多,没有那么多油炸的成分,热量脂肪自然就很低了,吃起来也是清爽可口的没有负担。
                                所以还在吃着薯片的你们何不把零食换成豌豆脆呢?


                              15楼2017-02-23 19:44
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