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真气运行法吧 关注：44,391贴子：296,680
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心窝处强烈

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本人练习第一步第三天，每天平均三次，每次20-30分钟。今晚两次练功时，都出现突然感觉心窝处的那团气随着我的呼吸不断的扩大，直到撑满我的上半身，然后就消失了，然后我就有点心慌。本人有点害怕，就赶紧收工了。请教各位大师，我这是正常情况吗？还是哪里不对？
IP属地:湖北来自Android客户端1楼2017-02-27 23:48回复
    唉！
    IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2017-02-28 02:25
    回复(2)
      夸张了 意念太重……
      IP属地:河南来自Android客户端7楼2017-02-28 07:01
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        心性不够坚定，可以转为站桩来练，不会出心慌。李老的心性是很坚定的，他一心为了治病，不会出现心慌什么的。
        IP属地:浙江来自Android客户端8楼2017-02-28 08:52
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          站桩跟真气运行法效果一样？
          IP属地:湖北来自Android客户端9楼2017-02-28 09:25
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            中午刚练习了30分钟，感觉眉心和头部一圈有点涨
            IP属地:湖北11楼2017-02-28 14:00
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              @纯洁的猪猪大哥
              请问这个是真气逆行，还是没休息好导致的呢？
              IP属地:湖北12楼2017-02-28 14:35
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                继续意守心窝就成了
                来自Android客户端13楼2017-02-28 23:51
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                  正常的。自己心要静。别让自己心乱了。气也会乱的。你这个只是任脉又通了一点。
                  IP属地:广西来自Android客户端16楼2017-03-01 04:03
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                    道兄分析得太对了！我就是呼吸不是很流畅，对功法中“”只在意呼气，吸气顺其自然不要在意“”还不适应，老是有意无意的注意吸气，又担心出偏，所以意念就重了，而且有点乱。
                    IP属地:湖北17楼2017-03-01 09:47
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                      前辈我问一下，第一步怎么练啊？吸气的时候什么都不管吗？只是吐气的时候意念想着心窝部就可以了吗？
                      来自iPhone客户端18楼2017-10-27 09:40
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                        我不只是强烈，我是一开始有气团感，后来气团压住胸口，越来越重，然后是呼吸急促，再然后就没敢练了
                        IP属地:广东来自Android客户端19楼2017-10-28 17:43
                        回复
                          能不能把三调功法发个过我？317179346@qq.com
                          IP属地:广东20楼2019-03-11 20:51
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