野菜对于很多城里人来说，是一种很遥远的东西，但是在农村就能经常吃到，这十种常吃的野菜，它们全是宝，对于人体来说都是有好处的!地木耳：含蛋白质、多种维生素和磷、锌、钙等矿物质。婆婆丁：小时候在农村感冒发烧、急性扁桃体炎就靠它河芹：它有很高的膳食纤维，降低人的血压和血脂等功效。茼蒿：中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃.含有丰富的维生素。香椿芽：具有抗衰老和补阳滋阴作用,对不孕不育症有一定疗效。苦菜：苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒等。农民喜欢凉拌苦菜，或者蘸酱吃。小根蒜：野蒜的一种，但是没有大蒜那么辣，小的时候还是微甜的。起么蒜用来炒鸡蛋、凉拌豆腐绝对是美味，也有做成咸菜的，非常可口下饭。刺老芽：香椿芽具有涩肠止血、健胃理气、杀虫固精等功效，可凉拌、可炒、可煎，还能腌着吃。马齿菜：这东西你们吃过吗？蕨菜：凉拌着吃最好猴头蘑：营养丰富是高级天然滋补品，有助消化、利五脏，这个一般舍不得吃！