认真忏悔吧，重新做个好人，时刻保持善的念头，警惕坏的念头，坏念起来了，要马上断掉，或者马上用白骨观和不净观化解。也可以用亲人观！

戒色是一项系统的工程切记强戒盲戒必破！想要彻底戒除邪淫建议每天坚持学习飞翔老师的戒为良药提高觉悟保持警惕做到念起即断才能成功加油！

阿弥陀佛！我的方法是：1、想得到健康生活，修幸福人生的：百度搜索《戒为良药》，有时间就阅读。2、想戒色成功的，不仅要读《戒为良药》，还有就是有时间，就来戒色吧，帮助新戒色朋友，来鼓励新朋友戒色。（重点）。朋友您只要愿意用心去学习，您一定会成功的！您是最好的！您是最棒的！咱们一起加油努力！

加油，兄弟

我知道你已经破了，所以你不来发言了

滴三天

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