脚是人体中非常重要的部分，被称作“人的第二心脏”。中医认为：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”。古人云：“人老足先老，树老根先衰”，“一天一泡脚，药铺不用找”。经常泡脚可以达到改善人体血液循环、调节和激发机体免疫力、调节内分泌，从而起到缓解疲劳、改善睡眠、养颜益寿之功效。