鸡蛋瘦肉提供优质蛋白质,木耳清肺润燥,这个季节好极好了的一道菜,成本很低,口味儿很好,经典的很呢~~”
用料主料
瘦肉150克
木耳12克
干黄花菜10克
鸡蛋2个
黄瓜1根
辅料
蚝油1茶匙
绵白糖1/3茶匙
酱油1茶匙
食盐适量
胡椒粉少许
淀粉1茶匙
葱姜适量
植物油适量
木须肉的做法1.
主要食材:鸡蛋、泡发好的木耳和黄花菜、猪肉、黄瓜

2.
木耳,黄花菜提前泡发,摘去老根、鸡蛋打散、黄瓜切菱形片,切些葱姜末备用

3.
猪肉切片,加入少许胡椒粉、食盐、料酒、淀粉抓匀腌渍几分钟

4.
还是提前准备一碗料汁:1茶匙蚝油、2茶匙酱油、、1茶匙料酒、少许食盐、1/3茶匙白糖、1/2茶匙淀粉加入适量清水调匀成料汁

5.
热锅热油,倒入打散的鸡蛋炒好盛出

6.
留底油,放入腌渍好的肉片滑炒至变色盛出

7.
用滑炒肉片剩余的底油,把葱姜爆香

8.
爆香葱姜,放入泡发好的木耳和黄花菜翻炒一两分钟

9.
翻炒一两分钟后,放入滑炒过的肉片、鸡蛋、黄瓜片大火快炒

10.
炒至黄瓜稍稍断生,倒入准备好的碗汁继续大火快炒

11.
芡汁收浓即可关火盛出

12.
上菜啦!



用料主料





辅料
蚝油1茶匙
绵白糖1/3茶匙
酱油1茶匙
食盐适量
胡椒粉少许
淀粉1茶匙
葱姜适量
植物油适量
木须肉的做法1.
主要食材:鸡蛋、泡发好的木耳和黄花菜、猪肉、黄瓜

2.
木耳,黄花菜提前泡发,摘去老根、鸡蛋打散、黄瓜切菱形片,切些葱姜末备用

3.
猪肉切片,加入少许胡椒粉、食盐、料酒、淀粉抓匀腌渍几分钟

4.
还是提前准备一碗料汁:1茶匙蚝油、2茶匙酱油、、1茶匙料酒、少许食盐、1/3茶匙白糖、1/2茶匙淀粉加入适量清水调匀成料汁

5.
热锅热油,倒入打散的鸡蛋炒好盛出

6.
留底油,放入腌渍好的肉片滑炒至变色盛出

7.
用滑炒肉片剩余的底油,把葱姜爆香

8.
爆香葱姜,放入泡发好的木耳和黄花菜翻炒一两分钟

9.
翻炒一两分钟后,放入滑炒过的肉片、鸡蛋、黄瓜片大火快炒

10.
炒至黄瓜稍稍断生,倒入准备好的碗汁继续大火快炒

11.
芡汁收浓即可关火盛出

12.
上菜啦!


