▆▅▃跑步前，大家通常热身多久？▃▅▆_跑步吧_百度贴吧

01月27日漏签0天

跑步吧关注：868,358贴子：8,825,664

7回复贴，共1页

<返回跑步吧

▆▅▃跑步前，大家通常热身多久？▃▅▆

只看楼主收藏回复

我最近没有跑了，准备重新开始！你们呢？

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-04-02 12:24回复

我通常都热10分钟左右，活动下关节，拉升一下，各位亲们呢？？？

来自iPhone客户端2楼2017-04-02 12:26

快走40分钟

来自Android客户端3楼2017-04-02 12:56

跑前拉身容易受伤，跑后拉

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2017-04-02 21:42

收起回复

我都是慢走，然后再开跑，六年跑龄

来自Android客户端5楼2017-04-03 12:22

慢慢的跑下。

IP属地:贵州

来自Android客户端7楼2017-04-10 07:54

先走个两三公里，再十分钟左右热身运动

IP属地:江苏

来自Android客户端8楼2017-04-10 18:20

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

7回复贴，共1页

<返回跑步吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴