因为我开始了无休止的孕吐！在那之前吐，我愣生生的当肠胃炎来着！
好吧，吃啥吐啥，我最喜欢的火锅，烧烤，小龙虾等等通通都吐掉！
这里可以给孕妈妈们一个止孕吐的方法（当然也可能分人），就是吃苏打饼干喝苏打水，主食就是小米粥和馒头，顿顿吃白萝卜炖肉！
这里要说一下，如果孕吐厉害的妈妈，记得多吃香蕉，快速补钾。

孕期补充钙片，我是从香港买的gnc的孕妇套，里面包含dha、复合维生素、钙片。一套476貌似......个人感觉还不错，整个孕期不缺钙不缺铁不缺维生素现在我还在坚持吃复合维生素和钙片

好多孕妈妈孕晚期都面临睡不着的情况，因为怎么躺着都不舒服，30周开始我就已经躺下喘气都费劲啦，孕妇枕根本没用。
不过我自己比较适用的是：我把四个枕头摆成梯形，这样睡起来蛮舒服的，不压迫肚子和腿。

怀孕的时候：每天三种水果，一杯豆浆，400ml的牛奶，每周两次到三次大骨头汤或者排骨汤。蔬菜和肉每天合理分配，主食以小米和面食为主（我孕吐）。

从怀孕就看如何顺产不遭罪，可以说，我生娃真的没遭罪，从疼到生40分钟。以至于我老公说，电视里都是骗人的....
从孕中期开始我每天在单位没事就练习呼吸大法，两吸一呼，鼻子吸气，嘴巴吐气。感觉貌似还能锻炼肚子的肉肉！特别在开始疼的时候，这个方法真的很管用！

好吧就这样很痛快的把娃生了，在这里一定要给各位新手妈妈讲，千万别给娃热到，我闺女出生就被热到啦。然后就捂出肺炎，当时去北医三没有床位，让回家观察，我擦新生儿哎，才十二天，万一弄坏了怎么办....
完事找人托关系住进了北京儿童医院，完事我闺女就被华丽丽的隔离啦！
这里要提醒各位妈妈，如果孩子生病住院啦，能母乳还是要送母乳的，一定要多问一句医生。

闺女出生12天住院到24天，可能跟她才接触十几天，我属于心大的妈妈，没有多少感触，每天安安逸逸的做我的月子，我的主要任务就是产奶。
嗯，我看电影笑一会，心情愉悦都涨奶.....

说到奶多，我觉得月子餐很重要，因为两个妈妈都在，所以我们没有请月嫂，都是按照这个书去做。光配料就买了1000多的，不过话说真的蛮有食欲的。
注意：月子第一周如果为了下奶吃公鸡，第二三周开始可以吃母鸡调理身体。

闺女出院后，还是会鼻塞，这里给你们推荐个比较好用的，医生给开的，京东有卖！我每次听到孩子鼻塞就往她鼻子里喷点，然后用棉签转出来，超级棒。

棉签推荐全棉时代的，因为比较细，前后买了三种，只有这个最好用

楼主快更！

关于湿疹。
儿研所的专家说多数都是热的，干的！
我们在儿研所买了肤乐霜，硅霜。但是我发觉貌似涂了肤乐霜皮肤颜色会不均匀。
后来朋友推荐丝塔芙婴儿保湿霜，我在香港买的，两瓶才159，超级好用，我用它给我闺女涂脸涂身上涂屁股。

这个是北医三管红屁股的，便宜好用！怕我闺女红屁股还准备了木瓜霜、沙棘膏.....然而后来才发觉，只要看住纸尿裤，基本不红屁股