健身吧 关注:3,478,930贴子:28,013,915
  • 4回复贴,共1

若是巅峰留不住,那就再走来时路。

只看楼主收藏回复

4.10—4.30,21天,跑18天。本月每晚签到报体重,报训练,报饮食。这不仅是减肥,而是树立良好的生活状态,积极的态度,更是增强意志力的好方法。


IP属地:山西来自iPhone客户端1楼2017-04-10 00:03回复
    实时体重87kg。本月下80比较理想。


    IP属地:山西来自iPhone客户端2楼2017-04-10 00:04
    回复
      2025-08-05 15:58:38
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      睡。


      IP属地:山西来自iPhone客户端3楼2017-04-10 00:04
      回复
        俯卧撑12/4,深度俯卧撑8/4,弯举12/4,午餐高汤蔬菜。


        IP属地:山西来自iPhone客户端6楼2017-04-10 14:19
        回复
          学习任务没完成,对象吵架,一切乱套。


          IP属地:山西来自iPhone客户端7楼2017-04-11 00:07
          回复