【求解】一下子退步的厉害

从九月份第一次考理综卷子，到二月调考。选择题一直是生物全对，化学错一道，物理错两道。
但是从三月份过后，换了个新同桌…两个人每天一起起早贪黑的玩…
四月份开始重新好好学习，才一个月…明明知识点我还记得，总结的常错的规律都记得…
但是那个以前可以秒看的选项在我面前我死都看不出来，像突然瞎了一样…
一个星期一口气写了几十套理综的选择题，生物就错2.3道，化学错最多都4道了。在以前我的眼里难以想象，一下子一点题感都没了。
怎么办啊，快高考了，好慌…
难道是因为这一个月熬夜太多，精神不好么…