本来做好长期吃药打算的，现在好了。因为心病除了。失眠有一年，原因是受到单位领导打压，后来来领导出事了，我的失眠也好了
失眠期间吃过左匹与思诺思，有效，也没有成瘾性。现在偶尔也吃，比如high过头的时候。我在10点多睡觉没问题，有时玩到12点多就难入睡了。
总结，失眠多由焦虑引起，重在治根。不行用药，是西药哦，什么年代了还去用中药（信仰就算了，是药三分毒哦，说的就是中药）。根除病消，不行就用药物抑制，现在的药，没什么成瘾性的