之前几个月，认真阅读了《心经》和《当下的力量》，对“我与本体”、“显化与未显化”、“空与有”，有一下体悟，与各位同学分享，也请指正
“空”就如同海水，“有”就如同海浪，海浪是显化出来了的、容易看得见，所以我们容易以为“有”。其实，海浪本质就是海水，只是因为能量状态不同，所以“显化了出来”一种名为“浪”的相，但它的本质仍是海水，当浪消退了，显化状态没有了，“有”就又回到了“空”，但无论海浪经历了多少的“生和灭”，海水的本体都没有变，海水始终没有“生过”，也没有“灭过”，生灭的只是名之为“浪”的外显的相，所以作为本体的海水，始终是“不生不灭、不垢不净、不增不减”的，所以“空”不是没有，而是基于能量状态的不同，没有显出可见的“相”而已。
我们人，误认为自己是有自性的独立个体，就如同一朵海浪生起来了，这朵海浪觉得“你看，我的形状与海水不一样，颜色与海水也不一样，我与其它海浪的形状也不一样，其他海浪生起了、灭去了，但不能影响我这朵海浪的生起和灭去，不同的海浪有自己独立的生灭，所以每朵海浪，都是独立的个体，我这朵海浪就是一个独立个体，我有自性，我也有自己的生灭，这朵名为“我”的海浪起来的时候，我生了，这朵海浪消去的时候，“我”就灭了，所以“我”有生灭，所以“我”痛苦，随着海浪一次一次地起伏，“我”不断地生灭，不断的轮回，生灭的痛苦无穷无尽……”
这就是因为，海浪没有认识到它的本体是“海水”，它执着地认为显化的“海浪”的“相”就是“我”，认识不到其实生灭的只是一个“浪的表相”，所以它的“无明”，就让它一直在“表相不断的生灭”的轮回中，解脱不了痛苦……
直到它认识到，自己其实是海水，而不是“海浪”，那它就跳出了轮回，不再执着于“生灭”
所以，我们每个人，所有显化的万物，都可以视为“海浪”，而整个世界宇宙，包括可见与不可见的一切都是大海，所以一切都是相连的、都是一体的，平等没有分别，有分别和生灭的只是“相”……
不知对否，请各位同修参阅指正……