17-04-22 【新人】关于自己的打腿问题，求抱大腿【游泳吧】

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每次自由泳浮板打腿没打多久大腿上面就很酸，打个50米就没劲了，继续打就发软了，不走水了看隔壁训练的五六岁小盆友打了几百米了都不累，关键速度很快，自己没有用小腿在打水，全是大腿在打，就是靠近垮的大腿上方肌肉没劲了，是方式没对吗？还是力量太弱了，有没有在岸上可以训练的方法

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-04-22 20:11回复

来自iPhone客户端2楼2017-04-23 08:32

2025-04-09 11:40广告

练的少，练多了你也会发现自己打腿快也路程远

来自Android客户端3楼2017-04-23 08:59

你得把打腿练习多练几遍，陆上坐着，水上趴着，练到腿不是太吃力就不一定有问题！

IP属地:贵州

来自Android客户端4楼2017-04-23 10:42

别跟小朋友比，
小朋友的肾上腺素分泌量可以是你的N倍。

5楼2017-04-30 08:35

趴在泳池边，把腿悬空在水上

来自Android客户端6楼2017-04-30 09:49

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