关于跑步训练计划如何提高成绩！【长跑吧】

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一个好的训练计划对提高训练成绩至关重要！

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来自iPhone客户端1楼2017-04-25 11:00回复

一般的伤病可以点击这个帖子详情http://tieba.baidu.com/p/3802626653

来自iPhone客户端2楼2017-04-25 11:02

常见的跑步问题，跑步姿势动作技巧，在这个贴可以点击详情http://tieba.baidu.com/p/2965617992

来自iPhone客户端3楼2017-04-25 11:05

如需根据你的自身情况量身定制训练计划可以看一下详情！

来自iPhone客户端5楼2017-04-25 11:11

大佬我初三党，一个月后测一千米，现在四分四十，我想进四分，能告诉我快速提高的方法吗，我不怕累，只想提成绩，

来自iPhone客户端6楼2018-04-20 18:06

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